フェミニン整体メニュー追加しました！

すっかり秋晴れが気持ちの良い季節がやってきました。少し涼しくなってきたので、身体を動かすのも気持ちがよいですね！
さて、このたびメニューに「フェミニン整体」を追加しました。その名の通り女性のための整体です。女性がより快適に毎日を過ごすことにフォーカスし、早くは20代後半からまた３０代から始まるプレ更年期や更年期の心身の不調、月経のトラブルや月経前緊張症（PMS）などのお悩みに寄り添う整体です。
緩みがちな骨盤底筋と周辺の筋肉を引き締め、背中や腹部付近、後頭部や胸元の筋肉の緊張を取り、呼吸量を増加させます。腹部や骨盤回り、太ももの内側のストレッチも併用し、全身に新鮮な酸素を送り自律神経とホルモンの働きを良くします。
この整体では姿勢改善や、股関節の硬さにも効果的です。そのあとにヨガを行うとまっすぐ軸が整っているので、ポーズも取りやすく最初の呼吸から深まりやすく、いつもより楽にヨガを行うことができます。ぜひお試しください。