ヨガのメリット

５月に入りまだ気温差があるものの、緑も生い茂り気持ちの良い季節になりました。また５月は私の誕生月でもあるので、１年のなかで一番大好きな季節であります。さてさて、ヨガのレッスンをするなかで、最後のリラッ...